ABC
Una misma situación será vista e interpretada de maneras tan distintas como personas la vean, cada uno desde su perspectiva ¿Que hace que un mismo evento sea interpretado de maneras tan distintas?
Entenderemos A como lo que PIENSO/INTERPRETO de esa situación. B como lo que siento a raíz de lo que pienso/interpreto de esa situación y C como lo que haré a partir de cómo me siento…
Aunque resulte hasta irónico, no termina ahí, el ABC se vuelve a repetir luego de finalizado el ciclo, lo que decida derivara de como me sentí, lo que senti de como interprete lo que viví… y por lo tanto me encontraré en una nueva situación que una vez más interpretare en primera instancia según mis propios esquemas cognitivos
¿Qué hacer cuando identifico que tiendo a interpretar con cierto estilo las cosas, al punto que siempre termino en la orilla pantanosa del río? ¿como viviría las cosas si intentara cambiar el cómo interpreto/pienso los eventos que suceden a mi alrededor, que me suceden a mi?
Esas respuestas pueden encontrarse autoconociendome, hurgando en mi mundo interno, problematizando el como soy. Lo bueno de la era de la humanidad en la que vivimos, es que existen profesionales de la salud mental que pueden acompañarnos en esa búsqueda, y de manera paulatina, llegar a varias respuestas pero sobre todo, a preguntas que nunca creímos poder hacernos
Invito a consulta a quien se haya encontrado en esta reflexión antes o despues de haber leido y visto este post. Siempre se puede cambiar el estilo de nuestro ABC ¿verdad?
